Ernährungsgewohnheiten verändern

 

 

Möchtest Du Dein Leben noch gesünder und fitter gestalten? Suchst Du nach einem Weg, Deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern, ohne Dich dem stressigen Kalorienzählen oder strikten Ernährungsplänen zu unterwerfen? Dann bist Du bei mir genau richtig.


Mein Ansatz unterscheidet sich von dem einer herkömmlichen Ernährungsberatung, denn bei mir gibt es keine Diäten, keine Ernährungspläne und kein Kalorienzählen. 

Gemeinsam gehen wir einen Schritt weiter und betrachten nicht die Oberfläche, sondern widmen uns den tieferliegenden Ursachen für Deine unerwünschten Ernährungsgewohnheiten. Oftmals decke ich dabei Zusammenhänge auf, an die Du zuvor nicht gedacht hast.


Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu einer gesünderen Lebensweise, mit Unterstützung, Anleitung und praktischen Tipps, um nachhaltige Veränderungen in Deiner Ernährung und Deinem Lebensstil zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass Du Dich wieder ausgeglichen fühlst, mehr Energie hast und langfristig gesündere Entscheidungen in allen Lebensbereichen triffst.

Schreib mir für ein kostenfreies Erstgespräch oder melde Dich zu einem kostenlosen Infoabend an (Termine unter Aktuelles)!

Beratungs-Vorschläge

EINZELTERMIN

Geht es um ein aktues oder kurzfristiges Problem? Vielleicht ein kürzlich erlebtes Ereignis oder als Vorbereitung auf ein bevorstehendes?

  • 1x 120 Minuten Live-Coaching
  • 1x 30 Minuten Back-up-Call nach zwei Wochen oder früher (je nach Bedarf)



4-WOCHEN-PROGRAMM

Du glaubst, die Lösung wird nicht ganz so einfach zu finden sein und Du wirst mehr Zeit benötigen? Mit diesen Terminen kannst Du bereits in überschaubarer Zeit einen großen Schritt weiterkommen.

  • 2x 120 Minuten Live-Coaching
  • 2x 30 Minuten Video-Call
  • 1x 30 Minuten Back-up Call nach weiteren 4 Wochen (nach Bedarf)
  • persönlicher Support während der Laufzeit



12-WOCHEN-PROGRAMM

Langfristige Veränderungen brauchen manchmal Zeit. Vor allem dann, wenn Du Dich mit Themen beschäftigst, die Du schon länger mit Dir herum trägst. Und ein Thema kommt selten allein... 

  • 4x 120 Minuten Live-Coaching
  • 4x 30 Minuten Video-Call
  • 1 x 30 min Back-Up-Call nach weiteren vier Wochen 
  • persönlicher Support während der Laufzeit 



Kürzere Programme können in längere umgewandelt werden.
Ratenzahlungen nach Rücksprache möglich (ohne Aufpreis).

Nimm Kontakt auf und wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch!