Liebe geht durch den Magen...

Gutes und leckeres Essen genießen, sich rundum wohlfühlen und dabei gut aussehen und gesund sein. Es ist nicht immer einfach, das in einem stressigen Alltag umzusetzen. Denke öfter an Dich selbst und was Dir gut tut. Mit meinem Coaching unterstütze ich Dich dabei wieder zu Deinem Gleichgewicht zu finden, mit Dir, mit Deinem Umfeld und mit Deiner Umwelt. Nimm Dir Zeit für Dich und finde heraus, wie ich Dich auf Deinem Weg ein Stück begleiten kann. 

Meine Geschichte

Ich bin Miriam und im Jahr 1979 erblickte ich das Licht der Welt. Damit ging meine turbulente Reise auf dem Planeten Erde los. Zunächst absolvierte ich relativ unspektakulär meine Schullaufbahn, die ich mit dem Abitur beendete. Etwas planlos, was ich mit der mir zur verfügungstehenden Zeit anfangen sollte, begann ich ein freiwilliges soziales Jahr, an das sich die Lehre zur Hotelfachfrau anschloss. Doch damit nicht genug, ich wollte mehr vom Leben!
Übergangsweise arbeitete ich im Passenger Service des Flughafens Köln/Bonn in der Fluggastabfertigung und erfüllte mir zusätzlich den Traum zu studieren und zwar Ernährungswissenschaften, mit dem Ziel in der Ernährungsberatung zu arbeiten. Es kam zunächst anders als ich dachte! Während des Studiums lernte ich Spanisch und nach Abgabe meiner Diplomarbeit machte ich mich auf den Weg in die große, weite Welt! Costa Rica war für die nächsten Jahre meine neue Heimat!
Viele berufliche Reisen in Latein Amerika schlossen sich an, bis ich 2014 wieder nach Deutschland zurükkehrte.

Nach vielen Erfahrungen und Weiterbildungen in den letzten Jahren ist mein Traum in etwas abgewandelter Form wahr geworden: 

Ich helfe als Ernährungs-Coach vielen Menschen wieder in die Balance zu kommen. Menschen, in deren Alltag es nicht mehr möglich war gesunde Ernährung, Sport, Arbeit. Freizeit und Schlaf miteinandern in einem erfüllenden Maß zu kombinieren.

Oft spielt dabei unser Unterbewusstsein eine große Rolle, denn das steuert ca. 95% unserer täglichen Entscheidungen und Handlungen. Und genau hier setzte ich in meinen Coachings an. Basierend auf den Erfahrungen und Erlebnissen des Coachees erreichen wir in einer Sitzung das Unterbewusstsein und gelangen an den Ursprung des Problems und finden eigentlich immer eine gute Lösung.

Mein Ziel ist es, viele Menschen zu erreichen und ihnen dabei zu helfen, ihr Leben nach ihren Wünschen Schritt für Schritt zu gestalten, so dass jeder für sich und wir alle gemeinsam eine schönere Welt erschaffen!

Essen

"Du bist, was Du isst". Wir alle müssen essen und ich bin der Meinung Essen soll Spaß machen, schließlich erhält es uns am Leben! Gleichzeitig möchte ich dazu beitragen, dass meine Coachees ein gesundes Leben führen, ganzheitlich und in Balance mit sich und der Umwelt. 
Beim Essen halte ich wenig von Verboten, denn die bauen nur Druck auf und den benötigt niemand, wenn es darum geht, Gewohnheiten zu ändern. Gemeinsam finden wir eine bessere Alternative und Schritt für Schritt wird es Dir leichter fallen gesundes Essen zuzubereiten, Mahlzeiten zu planen, die sich in Deinen Alltag integrieren lassen  und Dich mehr zu bewegen. 

Bewegung und Capoeira

Mein Leben war und ist bewegt. Immer habe ich Sport getrieben, mal mehr, mal weniger. 
Seit 2010 habe ich meine Leidenschaft gefunden, Capoeira. Für mich ist das ein Lebensstil der mich bewegt. Um rundum im Gleichgewicht zu sein gehört Bewegung dazu, damit sich der Mensch in seinem Körper wohlfühlt.
Welche Sportart kann zu Deiner Passion werden?

Meine

Qualifikationen

Durch klicken auf die Links erhälst Du einen Einblick in einige meiner Qualifikationen

Diplom Ernährungswissenschaftlerin
B-Lizenz Functional Yoga
NLP-Practitioner
Führungskräftetraining

 

Aus privaten Gründen sind einige Daten der Dokumente entfernt 

Melde Dich bei mir,

wenn Du neugierig geworden bist und Dein Lifestyle wieder einen Schubs in Richtung Balance gebrauchen könnten, dann können wir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam herausfinden, ob wir Deinen Weg ein Stück weit zusammen gehen.