Wo beginnt Deine Reise zur Balance?!
Ernährungsgewohnheiten verändern
Hier geht es um Dich als gesunden Menschen, wenn sich in Deinen Alltag Essgewohnheiten eingeschlichen haben, die Du gerne hinter Dir lassen möchtest. Dein Leben soll wieder ausgeglichen werden. Freizeitaktivitäten, familiäre Verpflichtungen und Arbeit sollen Spaß machen und ein gesunder Schlaf nicht zu kurz kommen!
Die Möglichkeiten sind vielfältig, da jeder Mensch einzigartig ist. Aber kurz gesagt:
Du möchtest das Ruder in die Hand nehmen und Dein Leben in eine gesunde und fitte Bahn lenken, bevor es zu spät sein könnte!
Lifestyle - Entspannt leben
Unser Leben stellt uns manchmal vor große Herausforderungen, unvorhergesehene Ereignisse finden statt oder wir möchten aktiv etwas verändern.
Schnell und unkompliziert kannst Du mit etwas Unterstützung eine Lösung für das Thema finden, welches Dich beschäftigt und bedrückt.
Gerne begleite ich Dich dabei und unterstütze Dich in dem Prozess Deine individuelle Lösung zu finden!
Walk & Talk
Manchmal hilft es auf wundersame Weise mit dem Thema, das Dich beschäftigt einfach mal spazieren zu gehen! Die Bewegung fördert die Lösungsfindung und ich begleite Dich gern.
Ich unterstütze Dich mit hilfreichen Fragen oder höre Dir auch nur aufmerksam zu, ganz so wie es gerade passt.
Online Coaching
Gerne biete ich auch Termine für ein Coaching Online an. Diese können flexibel auch am Abend oder Wochenende stattfinden. Nimm einfach Kontakt auf und wir klären alles weitere persönlich!
Wichtiger Hinweis
Die Beratungstermine und Vorschläge sind keine therapeutischen oder medizinischen Maßnahmen und ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten! Der/Die Klient/in erklärt in der Lage zu sein, die volle und ausschließliche Verantwortung für sich zu übernehmen. Die Anweisungen des Coaches sind als Vorschläge zu verstehen, denen der/die Klient/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es verantworten kann. Wenn körperliche, geistige oder psychische Risiken oder ein kritischer Gesundheitszustand bestehen, ist der/die Klient/in verpflichtet, rechtzeitig den Coach zu informieren.